Inès : boxeuse de mère en fille !
Inès a rejoint les équipes marseillaises en août 2023 en tant que chargée de recrutement nucléaire.
Au quotidien, ses missions consistent à identifier, évaluer et sélectionner les candidats qualifiés pour les postes, et elle s’occupe également de la gestion du processus de recrutement : de la définition des besoins des managers à la finalisation des embauches.
Comment as-tu découvert la boxe française et qu’est-ce qui t’a attiré dans ce sport ?
Grâce à ma mère qui est boxeuse depuis plus de 25 ans et qui a fait de nombreuses compétitions à haut niveau. C’est elle qui m’a transmis sa passion pour la boxe française depuis une dizaine d’année.
Dans quel club et catégorie joues-tu ?
Je joue dans le club « Phoenix boxe Marseille » créé par ma mère il y a bientôt 6 ans.
Il y a 2 catégories en boxe française : niveau et poids.
Je suis championne de France 2024 élite B, ce qui signifie semi-professionnelle.
Grâce aux nombres de points gagnés au fur et à mesure de mes combats (combat gagné = 3 points ; combat perdu = 1 point), je vais devenir professionnelle (élite A) l’année prochaine.
Pour la catégorie poids, je combats avec les moins de 60kg.
Quels sont les moments clés de ton parcours sportif qui ont contribué à ton succès actuel ?
À mes débuts, je pratiquais la boxe pour le loisir avec des entrainements de temps en temps.
En 2020, suite au Covid, j’ai commencé à m’entraîner de plus en plus dans mon club qui était fermé. Très motivée, j’ai perdu 20kg en moins d’un an et ai commencé les championnats.
Depuis, je participe chaque année aux championnats de France et aux combats, appelés Galas, organisés par les clubs partout en France.
Cette année, pour le championnat de France, j’ai fait 2 combats pour les qualifications à Genève puis le combat final début janvier en Bretagne.
Comment se déroule ta routine d’entraînement typique pour te préparer à un combat ?
La préparation a un combat se fait des mois à l’avance. Elle est tout autant physique que mentale. Je fais 4 à 5 entraînements par semaine et garde un mode de vie sain, que ce soit pour l‘alimentation ou le sommeil, afin d’optimiser mon énergie.
Quelques jours avant un gros combat, je réduis les entraînements et me concentre sur le combat.
Comment gères-tu la pression et le stress avant un grand combat ?
Au fur et à mesure des années, je réussis à mieux gérer la pression. Le stress se fait ressentir seulement 30 minutes à 1 heure avant un combat. J’essaye de me changer les idées grâce à la musique ou en discutant avec du monde comme ma mère par exemple, qui est également ma coach.
Quelle est la technique que tu considères comme ton point fort ?
Par rapport à mes adversaires je suis grande de taille (1m72), donc mes jambes sont mon point fort.
En boxe française, les coups de pieds et de poings sont autorisés. Un combat se déroule en 5 rounds de 2 minutes, pendants lesquels chaque zone du corps qui est touchée donne un certain nombre de points à la personne qui effectue le coup. Celle qui a marqué le plus de points à la fin de ces rounds est désignée vainqueur.
Ainsi, je peux monter mes jambes au niveau du haut du corps de mon adversaire et ainsi gagner 4 points par coup.
Quel est ton prochain challenge ? Tes prochains objectifs ?
Je n’ai pas encore de visibilité sur les prochains combats car les Galas s’organisent à partir de mars-avril.
Sur le long terme, mon objectif est de gagner le championnat de France élite A en 2025.
À la suite de ça, il existe les championnats d’Europe et du Monde qui se déroulent 1 année sur 2.
Qu’est-ce que ça t’a apporté dans ta vie personnelle et dans ta vie professionnelle ?
Cela m’a apporté de la confiance en moi, je suis aujourd’hui plus à l’aise à parler avec de nouvelles personnes.
Cette passion me permet également d’extérioriser ce que je ressens et de relâcher la pression.
Une petite anecdote ?
Je suis très fusionnelle avec ma mère dans la vie comme dans la boxe. Cela me permet de lui dire les choses comme elles viennent.
Conclusion : ton palmarès en quelques chiffres ?
10 ans de passion
3 ans de compétition
13 combats (8 combats gagnés)
Championne de France élite B -60kg